お風呂の後にストレッチすると疲労が回復するようになります。

「ミス・サイゴン」井上芳雄さん、地下鉄天神駅1日駅長でマナー呼びかけ

天神経済新聞
井上さんは福岡市早良区出身。2000年、ミュージカル「エリザベート」でデビューを飾る。役者のほか、ソロコンサートやディナーショーなど幅広く活動。「ふるさとなので、心強い」（井上さん）という博多座での凱旋（がいせん）公演は同作で4回目となる。 ...(続きを読む)




歴史の学習にも力がはいります。


歴史の勉強をやっていて特に困難でもないところになんとなく考え込んでいたらたいして先に進めることができませんでした。
歴史の学習もそこそこに、本日はこのあとみんなで遊びに行く予定です。


自力であれもこれも調べてみないといけません。この作業がすごく学習効果が高いのです。自分で調べたことはしっかりと身に付くことが多いのです。
なかなかがりがりと勉強するとはいきませんが、あわてずにがんばっていこうと考えています。

入浴後にお酒を飲むと疲れが残らないようになります。
心も体も万全にして明日はまた歴史の勉強に張り切っていこうと思います


二重あご 手術 サプリメント
1分骨盤ダイエットのやり方
葬儀 遺品の処理

無題

グラミー賞：「レイジング・サンド」に年間最優秀アルバム

毎日新聞
【ロサンゼルス吉富裕倫】米音楽界で最も権威ある第５１回グラミー賞の授賞式が８日、ロサンゼルスで行われ、年間最優秀アルバムにロバート・プラントさん（元レッド・ツェッペリン）とアリソン・クラウスさんの「レイジング・サンド」が選ばれた。また、昨年、母ら親族３ ...(続きを読む)




最近やたらとやる気の出ない私です。しかし食欲だけは落ちないのが不思議です（笑）
今日は朝からふらふらして少し体調が良くないですね。けれども、歴史の勉強をする程度でしたらあまり負担にはならないでしょう。

若干簡単なところにあたったおかげで、歴史の学習がさくさくと進んでいきました。ページを読んでいくとあれこれ新知識が出てきてやる気が沸いてきます。
小さいことが気になるたちなのでこんなことが多々あります。
いつもは自分の家で歴史の勉強をしています。今日はときには外出してみようと思い、近くの図書館で歴史の勉強を進めていました。
中には、市販の本などに比べても負けないくらいページもあったりします。検索エンジンを使用すれば知りたいことがすぐにわかりますから便利のいい世の中になっています。
このようなところも歴史の勉強のよいところです。
独力で何でも調査しないとなりません。このことがけっこう学習効果が高いのです。自力で発見したことは記憶に残りやすいんですよね。


心も体もリフレッシュして明日は今日以上に歴史の学習に張り切っていこうと思います。


社会福祉士 通信教育
英語 通信教育
医療事務 通信教育

無題

押切もえ「自伝エッセー泣きながら書いた」

サンケイスポーツ
人気モデル、押切もえ（２９）が８日、東京・銀座の福家書店で、初著書「モデル失格」（７７７円、小学館）の発売記念握手会を行った。不遇時代や大けがを負った事故、工場の日雇いアルバイトだった知られざる過去を赤裸々に綴り、「泣きながらパソコンに向かった」ことも ...(続きを読む)




こういうのを見ると同志が出てきたようでうれしくなります。
パートの日なので午前中仕事をして帰ってから歴史の勉強に取り掛かりました。ただのパートというものの、考えているほど楽というわけではないです。
パートの日ですからちょっと働いて帰ってきてから歴史の学習に取り掛かりました。たかがパートといえどもそんなに気軽なものではないです。

歴史の学習もそこそこに、本日はこのあとみんなで遊びに行く予定です。
勉強という聞こえがいけません。


なかなかがりがりと勉強するとはいきませんが、あわてずにがんばっていこうと考えています。
何やかんや同時にしながら歴史の勉強をしてたので、いまいち進みませんでした。
身も心もリフレッシュして明日も今日以上に歴史の学習に気持ちを上向きにしていこうと思います。
身も心もリフレッシュして明日はまた歴史の勉強に張り切っていこうと思います。


豆乳 野菜ジュース
タミフルの効果
痩身膳

無題

さっぽろ雪まつり：バレンタイン発祥の地、チョコで神戸ＰＲ ／北海道

毎日新聞
雪まつりで神戸市をＰＲする観光親善大使「スマイル神戸」の堀茜さん（２８）が６日、毎日新聞北海道支社（札幌市中央区）を訪れた。７日午後２時から同区大通４の会場で、神戸市の観光ＰＲにチョコレートを配布し、商品が当たる抽選会も行う。堀さんは「チョコレートを ...(続きを読む)







どうも本日はほとんど歴史の勉強ができませんでした。どうもあれこれやることをできてなくって、そちらのほうに気を取られていました。
勉強なんていうからよくないのですね。歴史の学習は半分趣味のようなものですから。



こういうところも歴史の勉強のやりがいを感じるところです。

眠る前に柔軟体操をするとすっきり眠れるようになります。



浦山ダム
インフルエンザ 間隔
ブライドルレザー

完ぺき主義もいけませんね。

Yuki Bhambri felicitated

Hindu
NEW DELHI: Yuki Bhambri came in for praise and bestowed hearty wishes to scale greater heights in the world of professional tennis as the Australian Open ...(続きを読む)




歴史の学習中だったんですけれどれも、ひとまず中断です。

今日は行きつけの病院に行ってきました。いうほどでもないのですが持病があって月に1度くらい病院に並ばないとならないのですこし厄介です。


何やかんや同時にしながら歴史の勉強をしてたので、あまりできませんでした。


書籍とかと異なり費用がそんなにかかることがないはずなのに変ですね。
それでは、後は済んでいない仕事を処理しておこうと思います。
少し体を動かすとすっきり眠れるようになります。



髪を増やす
ボランティアで清掃活動
ストレスで湿疹